ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: The research on vibration training has experienced a period of development in many projects, such as badminton, handball, long jump, and volleyball. However, there is still no quantitative research evaluation of its effects on the development of shoulder, elbow, and upper limb muscle strength in volleyball athletes. It is believed that a specific training protocol with vibration may bring benefits to sensory-motor performance and muscle strength implementation in volleyball athletes. Objective: To study the effects of vibration training on upper limb function in volleyball players. Methods: Literature, experimental, and mathematical-statistical research methods were used to explore the relationship between vibration training under the muscle strength of the upper limbs and their joints. Results: The vibration training with an amplitude of 2mm, at a vibration frequency between 30Hz and 45Hz, the frequency of vibration training presented inversely proportional to the effect of vibration training. Conclusion: Vibration training showed the benefits of motor coordination and increased muscle strength in volleyball players. An appropriate vibration training strategy can maximize athletes' skills, such as body coordination, flexibility, and jumping ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A pesquisa sobre o treinamento por vibração experimentou um período de desenvolvimento sendo aplicada em muitos projetos como badminton, handebol, salto em distância e voleibol. Entretanto, ainda não há uma avaliação quantitativa da pesquisa sobre seus efeitos em ombro, cotovelo e sobre o desenvolvimento de força muscular nos membros superiores dos atletas de voleibol. Acredita-se que um protocolo de treino específico com vibração possa trazer benefícios ao desempenho sensório-motor e implementação de força muscular nos atletas de voleibol. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento por vibração sobre a função dos membros superiores dos jogadores de vôlei. Métodos: Utilizou-se métodos de pesquisa bibliográfica, experimental e estatística matemática para explorar a relação entre o treinamento vibratório sob a força muscular dos membros superiores e suas articulações. Resultados: O treinamento vibratório com amplitude de 2mm, numa frequência de vibração entre 30Hz e 45Hz, a frequência do treinamento vibratório apresentou-se inversamente proporcional ao efeito do treinamento vibratório. Conclusão: O treinamento vibratório mostrou benefícios de coordenação motora e aumento de força muscular nos jogadores de voleibol. Uma estratégia adequada de treinamento por vibração pode maximizar as habilidades dos atletas, tais como coordenação corporal, flexibilidade e habilidade de salto. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La investigación sobre el entrenamiento con vibraciones ha experimentado un periodo de desarrollo aplicándose en muchos proyectos como el bádminton, el balonmano, el salto de longitud y el voleibol. Sin embargo, todavía no hay una evaluación cuantitativa de la investigación sobre sus efectos en el hombro, el codo y en el desarrollo de la fuerza muscular en las extremidades superiores de los atletas de voleibol. Se cree que un protocolo de entrenamiento específico con vibración puede aportar beneficios al rendimiento sensomotor y a la implementación de la fuerza muscular en los atletas de voleibol. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento con vibraciones sobre la función de las extremidades superiores en jugadores de voleibol. Métodos: Se utilizaron métodos de investigación literarios, experimentales y estadísticos matemáticos para explorar la relación entre el entrenamiento con vibración bajo la fuerza muscular de los miembros superiores y sus articulaciones. Resultados: El entrenamiento vibratorio con amplitud de 2mm, en una frecuencia de vibración entre 30Hz y 45Hz, la frecuencia del entrenamiento vibratorio se presentó inversamente proporcional al efecto del entrenamiento vibratorio. Conclusión: El entrenamiento con vibraciones mostró beneficios de coordinación motora y aumento de la fuerza muscular en jugadores de voleibol. Una estrategia adecuada de entrenamiento con vibraciones puede maximizar las habilidades de los atletas, como la coordinación corporal, la flexibilidad y la capacidad de salto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.